Apakah Pekerjaan Ini Memang Tidak Cocok untuk Anda—atau Masalahnya Ada pada Lingkungan Kerja?

Ketika Minggu malam membuat seluruh karier terasa salah

Sekarang Minggu malam.

Pikiran Anda sudah tertuju pada hari Senin: rapat lain yang rencananya bisa berubah tanpa penjelasan, pesan yang terus masuk lebih cepat daripada Anda bisa menyelesaikan pekerjaan, lalu malam ketika jam kerja seharusnya sudah selesai tetapi Anda masih memeriksa ponsel.

Lama-lama, satu pikiran mulai menutupi semuanya:

“Mungkin saya memang tidak cocok dengan pekerjaan ini.”

Kesimpulan itu bisa saja benar.

Namun, “pekerjaan ini” bisa berarti beberapa hal yang berbeda sekaligus.

Bisa berarti tugas yang Anda kerjakan. Bisa berarti seberapa besar kendali yang Anda punya atas cara mengerjakannya. Bisa berarti atasan dan rekan kerja. Bisa juga berarti jam kerja, gangguan, beban kerja, atau tuntutan yang mengelilingi pekerjaan itu.

Jika beberapa hal tersebut terasa buruk pada saat yang sama, mudah bagi satu penilaian besar—saya benci jenis pekerjaan ini—untuk menggantikan beberapa masalah yang sebenarnya lebih spesifik.

Sebuah studi dua gelombang terhadap pegawai universitas di Inggris selama pandemi COVID-19 memperlakukan kepuasan terhadap pekerjaan dan kepuasan terhadap bekerja dari rumah sebagai dua penilaian yang berbeda. Studi itu menemukan bahwa sebagian faktor yang berkaitan dengan keduanya juga berbeda. Populasi dan situasinya sangat khusus, jadi penelitian ini tidak bisa menentukan apakah masalah Anda sendiri berasal dari pekerjaannya atau lingkungannya. Temuannya mendukung poin yang lebih sempit: kepuasan terhadap pekerjaan secara keseluruhan dan kepuasan terhadap satu kondisi kerja tertentu tidak harus menjadi penilaian yang sama.

Karena itu, sebelum memutuskan bahwa seluruh bidang pekerjaan salah untuk Anda, pertanyaannya perlu dibuat lebih tepat.

Sebenarnya, bagian mana yang ingin Anda tinggalkan?

Cara praktis untuk memperkecil pertanyaannya adalah dengan memisahkan pengalaman kerja Anda menjadi empat bagian.

Pekerjaannya sendiri: Apa yang sebenarnya Anda lakukan sepanjang hari?

Kendali atas pekerjaan: Seberapa besar Anda bisa menentukan cara, urutan, kecepatan, atau prioritas pekerjaan?

Hubungan kerja: Seperti apa rasanya bekerja dengan atasan, rekan kerja, pelanggan, atau orang lain yang Anda andalkan?

Kondisi waktu kerja: Kapan Anda bekerja, seberapa mudah jam kerja Anda diprediksi, dan seberapa sering pekerjaan masuk ke waktu yang seharusnya menjadi milik Anda?

Sekarang bayangkan hanya satu bagian yang berubah.

Misalnya atasannya berganti, tetapi tugas harian tetap sama. Apakah pekerjaan itu akan terasa jauh lebih baik?

Misalnya Anda bisa mengambil keputusan rutin sendiri tanpa terus menunggu persetujuan. Apakah Anda masih ingin pergi?

Misalnya pekerjaan biasanya benar-benar selesai pada waktu yang bisa diprediksi. Apakah perasaan Anda terhadap pekerjaan itu berubah?

Lalu balik pertanyaannya.

Bayangkan Anda punya atasan yang mendukung, jam kerja yang wajar, cukup kendali, dan rekan kerja yang nyaman diajak bekerja sama.

Apakah Anda tetap tidak ingin menghabiskan sebagian besar hari untuk mengerjakan tugas inti pekerjaan itu?

Pertanyaan ini penting karena lingkungan yang lebih baik tidak otomatis membuat semua jenis pekerjaan menjadi cocok.

Jika aktivitas utamanya sendiri tetap terasa salah meski kondisinya sudah seperti yang Anda anggap wajar, pindah perusahaan mungkin tidak menyelesaikan masalah utamanya.

Jabatan yang sama bisa menyembunyikan dua pengalaman kerja yang sangat berbeda

Bayangkan dua orang dengan jabatan yang sama: koordinator proyek.

Di perusahaan pertama, koordinator memantau tenggat, menindaklanjuti beberapa tim, dan memastikan proyek tetap berjalan.

Namun, prioritas berubah tanpa penjelasan. Atasan memeriksa setiap keputusan kecil. Pesan datang larut malam dan balasan cepat dianggap biasa.

Setelah berbulan-bulan seperti itu, koordinator mulai berpikir:

“Saya benci pekerjaan koordinasi proyek.”

Sekarang pertahankan pekerjaan intinya, tetapi ubah kondisinya.

Koordinator kedua tetap berurusan dengan tenggat, rapat, tindak lanjut, spreadsheet, dan beberapa tim.

Namun, prioritas disepakati lebih awal. Keputusan rutin tidak memerlukan persetujuan terus-menerus. Atasan baru turun tangan ketika memang ada masalah. Sebagian besar pekerjaan selesai dalam jam yang bisa diprediksi.

Jika versi kedua terdengar jauh lebih dapat diterima, berarti masalah yang sedang Anda coba selesaikan ikut berubah.

Mungkin Anda tidak perlu meninggalkan bidangnya. Mungkin Anda membutuhkan versi peran yang sama dengan kondisi yang berbeda.

Namun, bayangkan kedua versi tetap terdengar melelahkan karena yang tidak Anda sukai justru pekerjaan intinya: mengikuti banyak proyek sekaligus, mengejar pembaruan, mengoordinasikan orang, dan terus mengingat banyak hal yang berubah pada saat bersamaan.

Kalau begitu, kesimpulannya juga berubah.

Perbedaan yang berguna bukanlah:

“Berarti lingkungan kerja adalah masalah sebenarnya.”

Melainkan:

“Bagian mana dari pengalaman ini yang sebenarnya tidak ingin saya ulangi?”

Kadang jawabannya lingkungan kerja. Kadang pekerjaannya sendiri. Kadang keduanya.

Ubah “Saya tidak cocok dengan ini” menjadi kriteria untuk pekerjaan berikutnya

Anda tidak perlu membuat keputusan akhir tentang seluruh karier untuk membuat keputusan berikutnya menjadi lebih jelas.

Coba bagi pekerjaan sekarang menjadi tiga daftar.

Yang ingin saya pertahankan:
Bagian pekerjaan yang tetap ingin Anda lakukan jika kondisinya lebih baik.

Yang ingin saya ubah:
Kondisi yang membuat pekerjaan yang sebenarnya masih bisa diterima menjadi sulit, misalnya gaya atasan, tingkat kendali, jam kerja, beban kerja, atau banyaknya gangguan.

Yang ingin saya tinggalkan:
Tugas inti yang tidak ingin Anda bawa ke pekerjaan berikutnya meskipun tempat kerjanya lebih baik.

Contohnya:

Pertahankan: memecahkan masalah teknis dan bekerja dengan sistem.
Ubah: instruksi mendadak terus-menerus dan gangguan di luar jam kerja.
Tinggalkan: menghabiskan banyak waktu untuk mengejar persetujuan.

Bandingkan dengan:

“Mungkin saya memang tidak cocok dengan industri ini.”

Kalimat kedua hampir tidak memberi petunjuk tentang apa yang perlu dicari.

Kalimat pertama memberi Anda kriteria.

Saat membaca deskripsi pekerjaan, Anda bisa melihat apakah pekerjaan itu memberi lebih banyak ruang untuk hal yang ingin dipertahankan. Dalam wawancara, Anda bisa menanyakan bagaimana keputusan dibuat, bagaimana perubahan prioritas ditangani, atau apa yang biasanya terjadi ketika pekerjaan muncul menjelang akhir hari. Dan jika tugas yang ingin Anda tinggalkan ternyata menjadi bagian inti dari hampir setiap versi peran yang sedang Anda pertimbangkan, itu menjadi petunjuk berguna bahwa perubahan yang lebih besar mungkin layak dipertimbangkan.

Cara ini juga punya keterbatasan. Jika tempat kerja Anda sekarang begitu sulit sampai Anda tidak bisa lagi membayangkan pekerjaan yang sama dalam kondisi yang lebih baik, Anda mungkin belum bisa mendapat jawaban yang jelas sekarang. Anda tidak perlu memaksakannya. Pembedaan ini dimaksudkan untuk membantu Anda memilih apa yang perlu diubah berikutnya, bukan untuk membuktikan bahwa situasi sekarang masih bisa diterima.

Anda tidak perlu memutuskan bahwa seluruh karier Anda adalah sebuah kesalahan

Pekerjaan yang sulit bisa membuat profesi, perusahaan, atasan, jadwal, dan tugas harian melebur menjadi satu perasaan.

Anda bisa memperkecil pertanyaannya.

Jika pekerjaannya tetap sama tetapi lingkungannya berubah, apakah saya masih ingin pergi?

Jika jawaban Anda berubah ketika kondisinya berubah, maka kondisi kerja perlu masuk ke kriteria pekerjaan berikutnya.

Jika jawabannya tetap sama bahkan setelah Anda membayangkan kondisi yang wajar, maka pekerjaannya sendiri layak diperiksa lebih dekat.

Dan jika jawabannya masih belum jelas, Anda boleh membiarkannya terbuka sambil memperjelas apa yang sudah Anda ketahui.

Alih-alih:

“Saya tidak cocok dengan ini.”

Coba ubah menjadi:

“Di pekerjaan berikutnya, saya ingin mempertahankan ___, mengubah ___, dan meninggalkan ___.”

Anda tidak perlu menilai seluruh karier hari ini.

Yang Anda butuhkan sekarang adalah gambaran yang lebih jelas tentang apa yang ingin—dan tidak ingin—Anda ulangi.